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过年啦！过年啦！所有活动已经切换成“春节模式”啦！
亲朋好友欢聚，餐桌上总少不了各种各样的美食，一般都是各种鸡鸭鱼肉等大菜，聚会拼酒连续不断,吃了晚餐还要宵夜，再加上熬夜打麻将、吸烟、饮酒等，三高患者就非常容易引起眼底出血、视网膜血栓等眼病。那么，在这样的春节模式里，“三高”人群应该怎样保护眼睛呢？我们一起来看看医生怎么说。
据长春爱尔眼科医院眼底病科吕刚医生介绍，长假的到来，往往打乱了人们正常的生物钟，节前高压力的工作状态，已经让眼睛不堪重负，进入春节假期后，如果睡眠不足和饮食油腻，放纵自己过度用眼，那么眼睛可能会“雪上加霜”，而“三高”人群则为重点人群。
吕刚医生表示，高血压高血脂患者容易形成血栓，引起视网膜静脉或动脉阻塞，导致视网膜出血、水肿，视力下降，甚至失明；糖尿病患者随着视网膜病变的发展或血糖控制不好，可导致黄斑水肿，会引起视力下降、视物缩小变形、变色等。当糖网病（糖尿病视网膜病变）发展至增生性病变时，新生血管破裂出血进入玻璃体腔，视力下降，反复出血会引起玻璃体视网膜增殖牵引脱离，严重者可导致失明。
所以，三高人群在过年期间，要格外注意预防眼底病，拒绝大鱼大肉，暴饮暴食，从我做起！适度饮酒切莫贪杯。尤其要注意身体，不要过劳，过度兴奋，保持平稳作息。
小编再次提醒您，如出现视力下降、眼前黑影飘动等情况，一定要及时就医，虽然大家平时都很忙很拼，过年想放纵一下，但也要多多爱惜自己的身体，毕竟健康才是最重要的！ |
